Angst
Hallo,
habe auch Angststörungen, meist vor dem Alleinsein und zu viel Zeit zu Hause zu haben, obwohl es dann gar nicht schlimm ist. Vor sechs Wochen war ich sogar in der Klinik und dort wurde mir ganz gut geholfen, Therapien, Gespräche mit anderen Patienten etc.
Im Moment habe ich meist vormittags Angst aber ich hoffe, -nein ich bin zuversichtlich- daß es durch Konfrontation besser wird. Mein Mann hat Spätschicht und ich bin das erste Mal seit der Klinik wieder allein. Aber beeinträchtigt ist man schon, grade was das Arbeiten und die zwischenmenschlichen Beziehungen angeht. Vor elf Jahren hatte ich das Problem schon einmal und ich kann Dir nur raten, wenn es schlimmer wird rechtzeitig zum Arzt zu gehen und genau zu sagen, was Dir fehlt. Ich spreche aus Erfahrung. Die Angst geht auch wieder weg. Es braucht aber sehr viel Kraft. Und traue Dich andere um Hilfe zu bitten. Vor allem rede darüber. Meine Familie war auch erst sauer, warum ich immer schlecht gelaunt war.
Gruß Claudia
