Panik vor Spinnen. Was kann ich tun?

ita_12554794

Hallo zusammen.
Ich habe seit Ewigkeiten Angst vor Spinnen.
Letztens kam mir im Wäschekeller eine sehr große Spinne entgegen (die größte die ich je live gesehen haben).
Seitdem traue ich mich nicht mehr alleine in den Wäschekeller, muss aber wenn ich an den Kinderwagen und waschen will, da runter.
Vorhin hab ich mich dann alleine getraut und dann kam mir natürlich wieder so eine dicke schwarze Hausspinne entgegen.
Gibt es eine Therapiemöglichkeit die die Krankenkasse übernimmt, oder habt ihr Tipps, darüber hinweg zu kommen.
Hoffe auf Antworten.

Monchy

jaume_12916342

Spinnenangst
Hallo, Monchy,

also, ich habgut reden, aber ich habmal (vor ca. 25 Jahren) eine zweiteilige Fernsehsendung über Spinnen gesehen, seitderm machich keine mehr kaputt.

Wenn ich eine sehe, lege ich meine hohle Hand über sie und transportiere sie zum Fenster/Tür und lass sie frei.

Leider fürchte ich, dass das für dich nicht in Frage kommt, aber denk mal drüber nach!

Pascal (61 J.)

ita_12554794

jaume_12916342

Also...
kaputt machen kann ich die auch nicht.
Ich trau mich ja GARNICHT an die ran, oder auch nur dran vorbei.
Ich renn schon wenn ich sie nur sehen muss!

oonagh_12700620

SPINNENPHOBIE
Hi monchy

jetzt bin ich aber erleichtert, das ich nicht die einzige bin die eine spinnenphobie hat
mir geht es auch so wenn ich eine sehe, krieg ich kein wort mehr raus und zittere am ganzen körper und muss erst mal meine wohnung verlassen um das zu verkraften..... sprach darüber mit einem facharzt und er hat mir ein medikament gegen so etwas gegeben, seit her ist es besser geworden
was auch sonst noch hilft, wenn du haarspray oder insektenspray oder einen gegenstand in der nähe hast um die spinne zu beseitigen ohne sie zu berühren

verstehe dich voll und ganz, es ist schrecklich so was, und viele lachen darüber

lg und alles gute von beckarose