Liebe Jessy!
Ich hätte schon ein paar Tips für dich. Allerdings wäre es hilfreich zu wissen, woher diese Angst kommt. Liegt es in der Kindheit? Hattest du mal eine schlechte Erfahrung gemacht? Oder bist du Perfektionistin? Schau mal, ob du die Frage beantworten kannst und dann weißt du vielleicht, woher das ganze kommt.
Das könnte schon mal helfen, dem entgegenzusteuern. Wenn jemand weiß, woher seine Angst vor Spinnen (z.Bsp.) herrührt, dann hat er es leichter damit umzugehen.
Wenn du das nächste mal etwas machen willst und du aber gehemmt bist dann denke einfach:
Was könnte schlimmstenfalls passieren? Was wäre das schlimmste, was jemand nun über mich denken könnte? Du wirst sehen, dass die Antworten auf diese Fragen gar nicht so schlimm sind. Tatsache ist, dass du lernen musst und du es dir bewußt machen mußt, dass es dir einfach egal ist, wie die anderen über dich denken. Es ist dir EGAL denn du alleine bist Mittelpunkt in deinem Leben und nur das ist wichtig. Irgendwann ist es so, wenn du nur lange genug dran arbeitest, oder.... Du mußt ewig dich nach den anderen richten und ewig die selben Dinge erleben, da du immer die selben Dinge denkst.
Es gibt nur diese zwei Möglichkeiten!
Alles Liebe Conni
