Hallo
Möchte endlich meine alte Figur wieder haben, allerdings fehlt mir die Zeit für ein Fittness-Studio. Besonders mein Bauch stört mich noch extrem. Seh aus, als ob ich schon wieder mindestens im 5. Monat schwanger wäre!
Kennt jemand Übungen, die man daheim machen kann? Sit-ups mach ich schon...
Oder Internet-Seiten, wo man sich ein Trainingsprogramm zusammenstellen kann?
Hab auch schon überlegt mir so ne DVD mit nem Fittness-Programm zu kaufen, aber ob die was taugen? Hat da wer Erfahrungen und kann was empfehlen?
lg tinchen
