Hi
da hilft calcium und beta-carotin. gibt auch extra präparate z.b. calcium sandoz sun aus der apotheke, da ist die kombination gleich drin, allerdings sollte man das am besten schon 2 wochen im vorraus nehmen, bevor man sich lange viel sonne aussetzt aber du hattest das vorher ja noch nicht. und wenn es mi durch die sonnenmilch kommt, dann lieber gel nehmen.
lg sanny