xanthe_12287407Hallo sara,
die therapie zog sich bei mir ca. 2,5 jahre hin .... beginnend mit 3 terminen je woche, später zwei, dann 1 termin wöchentlich und jetzt in der letzten phase 14 tägig. in 2 wochen habe ich nun meinen letzten termin und nehme endgültig abschied :-).
begonnen hat es ca. ein halbes jahr bevor ich die therapie anfing. ich habe das zu beginn gar nicht als "angsterkrankung" wahrgenommen, denn es waren anfangs nur momente, in denen es mir schlecht ging.
es steigerte sich dann zunehmend - einschlafstörungen, morgens bereits angstzustände,angst beim autofahren, beim einkaufen, unter menschen ..... mein alltägliches leben war schon sehr beeinträchtigt.
die therapie habe ich auch erst angefangen, nachdem mein hausarzt hilflos meinte, er könne mir nicht helfen ...... und mir eine überweisung ausgestellt hat.
ich war anfangs sehr ungeduldig mit mir .... ich wollte eine spontanheilung. war natürlich nicht möglich ;-))
mittlerweile geht es mir gut - der weg war nicht so einfach, aber lehrreich....
grüsse
silvia