Depri sollte nicht sein
Hi,
ich leide ebenfalls seit anfang des Jahres an Depressionen, allerdings glaub ich eher das es eine Winterdepression ist. Ich hab keine Tabletten genommen, weil es ja nur die Stimmung oder Angst bewältigt, aber das Problem ist nicht gelöst. Befass Dich damit ohne Angst zu haben und finde heraus was genau dich runterzieht. Dann versuche Dinge rauszufinden um dem ganzen gegenzuwirken.
Ich hab rausgefunden was mich entspannt und das hilft manchmal wunder. Ich mach jetzt auch eine Gesprächtherapie, das hilft auch sehr gut.