gigi_12165694Ich hatte es auch
ich hatte auch eine angststörung.das wichtigste ist eine gute verhaltenstherapie.die dauer ist unterschiedlich.meine hat nur 6 monate gedauert.bei mir kam es auch,egal was ich tat.ich versuchte mich nicht reinzusteigern.du musst während der therapie versuchen den urspeung der angst zu erkennen und dann daran arbeiten.es ist nicht leicht,aber nur so hast du die chance das sich was ändert.ich habe mein halbes leben umgekrämpelt und die angst ist nun weg.und ganzwichtig,isolier dich nicht.
alles gute