Ablenkung
Mein Beleid erstmal :(
Es ist wirklich sehr schlimm was passiert ist und natürlich unvergessliche Bilder. Leider kann man da nicht viel machen aber alles braucht Zeit. Es würde dir erstmal gut tun wenn deine beste Freundin paar Tage bei dir bleibt. Später solltest du einfach raus gehen und den Kopf frei bekommen. Wenn du allein bist und nichts machst, denkst du nur daran. Leichter gesagt als getan, ich weiß aber anders geht's nicht. Du brauchst Zeit und Ablenkung aber komm nicht auf die falsche Bahn! Such dir nebenbei einen Verein... keine Ahnung, was du so magst.
Würde dir gerne mehr helfen, wenn ich könnte :(
Viel Kraft dir und deiner Familie!!!