@tattooist
also ich kann das gar nicht verstehen warums bei dir steht :???: aber immerhin hältst du dein gewicht oder?
normalerweise sollte sich nach 10 tagen wenn du kalorien einsparst schon was tun.
vielleicht ists echt zu viel oder du verrechnest dich? nicht zu vergessen 1kg fett hat 7000 kalorien. ich diäte wieder seit 2 monaten und hab lt meinem app gerade mal 2000 kcal gespart. also bin von einem kg reinem fett noch weit entfernt.
dann könnte noch sein dass du wasser angesammelt hast. dass sich am gewicht deshalb nix tut. was machst du nochmal für sport?
