Hallo leute, ich bin 18. 168 cm und wiege momentan 62 kg, was nicht zu viel iat, ja.aber habe einfach meine problemzonen.
Hat jemand von euch erfahrung mit der 1000 kalorien diät? Ich esse viel gemüse und obst. Und einbischen kohlenhydrate. Manchmal gönn ich mir auch etwas süsses. Kann ich damit abnehmen oder ist das zu naiv? Habe auch schon 2 kg weniger auf der waage seit einer woche.
Und ab wann sieht man den erfolg? Nebenbei mache ich mindestens 2 mal noch sport.
Herzliche Grüsse
