Hey Ihr,
ich versuche schon seit Monaten abzunehmen, aber leider hab ich eher an Gewicht gewonnen als verloren.
DOCH diesmal ist es ernst! Ich will ab morgen durchstarten!
Mein Plan sieht folgendermassen aus:
Morgens und Mittags normal essen, Abends nichts.
Und 3 l Wasser am Tag trinken.
Wer macht mit??
Ich wiege 60 kg und bin 164cm gross, mein Ziel ist 52 kg!
Also ihr Lieben, wer macht mit?? Ich will nicht alleine abnehmen :mrgreen: :roule: