hallo,
also wie es der titel schon sagt, bin ich sehr genervt und traurig dass ich es nicht hinbekomm abzunehmen...
jedesmal wenn ich abnehmen will verlier ich am nächsten tag die hoffnung und ess wieder ungesundes.. doch seit ein paar tagen oder fast einer woche halt ich mich an meiner ''diät'' doch ich nehm einfach nicht ab! ich ess 2-3 gesunde mahlzeiten am tag und trinke wasser. gestern war ich auf der waage und wog 65,7kg, und abends hab ich obst gegessen und heute sind pasta bolognese das einzige was ich gegessen hab, also (fast) nur gesundes und nicht viel oder? doch als ich jetzt aus der waage war wog ich 66,3kg:(
ich tu' alles um abzunehmen doch ich nimm nur zu:(! ich will nur auf 59kg kommen und krieg' es nicht hin und ich mach 2 mal pro woche 2 stunden lang sport..
kann mir jemand sagen ob ich etwas falsch mache oder was ich noch machen könnte? in einer werbung spricht man von yokebe und das kennt hier bestimmt jeder, kann mir jemand sagen ob es hilft? hat jemand erfahrung damit?
danke für eure kommentare und sorry für den langen post :pcboy:
