Hallo zusammen. :)
Habe vor mich in nächster Zeit von ca. 1000 Kalorien täglich zu ernähren. Natürlich möglichst ausgewogen. Ins Fitnessstudio gehe auch wieder seit letzter Woche.
Ich (21) bin 1,76 m groß und wiege zu zeit, ca. 87 kg.
Muss unbedingt abnehmen. Habe mit dieser Methode vor 5 Jahren schon einmal 12 kg abgenommen.
Hat jemand damit auch Erfahrung gemacht, und möchte jemand mit mir abnehmen, sodass man sich per E-Mail auf dem laufenden halten kann?
lg