Hallo zusammen!
Wollte euch nur mal kurz schreiben, wie ICH abnehme:
Ich habe mich bei www.dein-vital-trainer.de.ms angemeldet.
Diese Seite ist absolut kostenlos und super toll gemacht. Man befindet sich da in einer 3D-Welt und bekommt eine Personaltrainerin an die Seite gestellt. Nachdem man seine Daten, wie Größe und Gewicht, eingetragen hat und wieviel man abnehmen möchte, bekommt man von dieser Personaltrainerin (die Laura) einen individuellen Ernährungsplan sowie ein Sportprogramm zusammengestellt. Die Übungen werden einem auf dem Bildschirm vorgemacht (ob Yoga, Mental,- oder Fitnesstraining)
Schaut es auch an! Ist wirklich eine tolle alternative zu Weight Watchers und Fitnessstudio. Und es kostet nix!
Ich bin sooooo begeistert.
LG
