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ich esse alles, einfach schaue ich darauf, dass ich mich gesund ernähre (genug obst/gemüs, eiweiss, kohlenhydrate) und wenn ich mal zu burgerking od so gehe, nehme ich einfach noch einen salat zum burger&pommes (weil ich auch lust auf etwas frisches dazu habe)..
ausserdem esse ich jeden tag süsses, aber nur wenig, kann das gut in massen halten, weil ich glaube, wenn man so denkt, dass man etwas nicht essen darf, isst man automatisch mehr davon, als man eigentlich lust hat. Zwei schockokekse werden ja nicht noch leckerer, wenn man fünf davon ist..;)
wenn man sich labensmittel verbietet, hat man automatisch mehr hunger und lust darauf.. das ist bloss meine meinung..
andere fragen mich immer, warum isch so schlank sei, obwohl ich alles esse, und ich denke, das ist die antwort..
(bin 1.78 und 56 kg)
