hallo ihr!
ich hoffe ihr könnt mir helfen.
bei mir ist es so, dass ich schon immer ein eher ruhiger mensch war (und bin). wenn ich in einer gruppe mit anderen bin, höre ich lieber zu, früher hab ich ab und zu auch was gesagt aber jetzt sag ich eigendlich fast nix. das stört mich und andere.
Wenn ich halt den anderen zuhöre, denk ich immer, dass ich dazu ja eh nix sagen muss und es interesiert ja eh keinen, was ich denke.
Außerdem hab ich dazu noch eine ziehmlich leise stimme.
wie kann ich mich änders, denn ich möchte es wirklich!!!
wie kann ich "lauter" werden???
würde mich total auf antwort freuen!!
liebe grüße