Hallo,
vielleicht sagt Dir BCM etwas.
Ich ersetze die Mittagsmahlzeit.
Es hatte mir schon etwas gebracht. Ich war vor ca. 8 Jahren mal über 100 kg und habe es auf 80 kg geschafft. Aber im vergangenen Jahr habe ich es doch etwas übertrieben und bin bei 88 kg gelandet. Da stellte sich die Frage, ob ich mir neue Sachen kaufe oder es noch einmal in Angriff zu nehmen. Die Diät ist mit Ernährungsberatung, d. h. bei jedem Besuch werden die Werte gemessen. Und dadurch, dass ich 2 Mahlzeiten schon meine Ernährung umgestellt habe, muss ich mich auch mit normalen Essverhalten ohne Pulver beschäftigen.
Ich dachte, da auf der Verpackung von Heilerde steht, dass Giftstoffe und Fette gebunden werden, dass ich das eventuell unterstützend nehmen kann.
