Guten Tach erstmal
Ich habe ein Problem. ich finde ich bin zu übergewichtig.
Ich bin 1,77 groß und wiege zwischen 75-81 kg (Schwankt ^.^)
Aufjedenfall wollte ich fragen wie ich schnell und effektiv/auf Dauer 20 kg abnehmen kann.
Ich möchte nämlich zu meinem 17 Geburtstag schlank sein.
PS: Ich möchte aber keine Muskeln antrainieren sondern einfach nur abnehmen nen knackigen hintern bekommen nen flachen bauch, dünne arme/beine und ein schlankes Feminenes Gesicht (Siehe mein Bild das erklärt alles wieso Feminines Gesicht etc.)
Nun denn ich würde mich sehr sehr doll über eine Antwort freuen.
MFG
Timo
(PS: Beitrag steht auch in der Kategorie "Unter 20", aber da werden die Menschen die über 20 sind wohl eher selten reinschauen, deshalb schreibe ich hier auch den Beitrag.)
