Hallo zusammen,
ich habe diese ganzen diäten richtig satt! wie oft habe ich weniger oder gesünder gegessen,ein paar kilos abgenommen und das doppelte wieder draufbekommen?
mitlerweile wieg ich 10 kilo mehr als vor einem halben jahr!
aber jetzt habe ich regelmäßig sport gemacht,ich habe nur 3 wochen 4 mal die woche 2 stunden sport am abend gemacht (was natürlich sehr viel zeit in anspruch nimmt, da ich erst um halb 6 von der arbeit komm) aber es hat sich gelohnt! in nur 3 wochen habe ich 5 kilo abgenommen ohne zu hungern und ohne meine essgewohnheiten umzustellen..dazu kommt noch,dass ich eine schilddrüsenunterfunktion hab,was die sache auch noch sehr beeinflusst..aber ich bin und bleib ein feinschmecker und ich sage euch, diese ewigen diäten haben einfach keinen sinn! macht sport,das ist das einzigste, was hilft..
liebe grüße,
chrissi
