Wer will mit mir abnehmen?

an0N_1288763999z

Ich möchte innerhalb 8 Wochen so viel wie möglich abbnehmen!!Am besten ohne Sport;o) Und ganz nach dem Motto: Zusammen packen wirs will ich abnehmen wie ein junger Gott!! Wer hat Bock mit mir abzunehmen und sich jeden Tag hier zu trefen um sich auszutauschen?? Eine Art Battle und Pushing!!

remei_12111405

Wie denn
Mein Mann ist jetzt 10Wochen weg und in der Zeit möchte ich 5Kilo abnehemen, die noch von meiner Schwangerschaft drauf sind.
Sport kann ich auch nicht viel machen,wegen meinem kleinen Sohn.
Mache jetzt schon seit 3Tagen, mittags wenn er schläft, 15min. Gymnastik und wir gehen jeden Tag ca.1Std spazieren.
Essen tue ich den ganzen Tag nicht viel, aber abends, wenn er im Bett ist und ich Langeweile habe, bekomme ich Hunger.
Was willst du tun, um abzunehemen

Stefanie

tomiko_12876012

remei_12111405

Man kann...
...doch z.b. auch mit dem Kinderwagen joggen anstatt spazieren, oder? :-)

Aber wenns garnicht klappt, kann man 5kg in 10 Wochen auch durchaus ohne Sport schaffen.

LG, kichererbse.

peggie_12542367

Hallöchen
ich wär auch dabei.habe auch noch ein paar kilos von der ss(eigentlich kamen die erst danach) drauf.würde gerne 5-7kilo weniger drauf haben.durch meine tochter(8.monate) habe ich auch eher wenig zeit sport zu treiben :(...
also wie hast du dir das vorgestellt?kann vielleicht nicht jeden tag schreiben aber ich werd versuchen.
wie groß und shwer bist du?wie alt bist du(zwar seher persönlich aber dennoch wichtig)?
was ist du denn normal?
was möchtest du ändern?

remei_12111405

peggie_12542367

Hallo
Hi, ich bin 1,58 und wiege 56kg, hatte vor der Geburt 50kg und würde auch gerne wieder dahin.
Ich bin 28 und mein Sohn 13Monate.
Wir gehen jeden Tag 1-2Std schnell spazieren, aber seit ein paar Wochen will er einfach nicht mehr lange im Wagen sitzen.
Habe mir gestern einen Stepper gekauft, aber beim Zusammenbauen entdeckt, das er schon kaputt ist, toll.
Mittags mache ich 15min. Gymnastik und wollte abends dann halt steppen.
Versuche jetzt viel Gemüse und Obst zu essen und fast keine Süßigkeiten, außerdem viel viel zu trinken.
Ich hoffe es bewegt sich dann was auf der Waage

Stefanie

tonje_12155126

tomiko_12876012

Hi!
habe jetzt erst erfahren, dass es diese seite hier gibt! wäre auch daran interessiert mitzumachen! ich würde gerne so ca 5 kilo abspecken, bin nicht viel zu dick, mich nerven aber mein bauch und meine beine.. :-((
was für regeln sollen denn gelten? was darf man essen? und habt ihr tipps, was man gegen schlechte laune und depressive stimmung während diäten tun kann??
vlg gavaldaime

carmel_12306835

Ich
wäre auch dabei...
wann gehts los?;)

remei_12111405

carmel_12306835

Montag
Ich bin dafür morgen (Montag) anzufangen und dann am Besten immer Montags wiegen.
Ich werde versuchen wenigsten jeden Tag 15min. Gymnastik, 15Min. Stepper und 1Std spazieren zu gehen.
Unde natürlich auch auf die Ernährung zu achten und vorallem viel viel zu Trinken

Stefanie

leilah_11960069

...:)
Wie kann man den ohne Sport abnehmen? Da ich noch zur Schule gehe, bin ich danach immer hundemüde und kann mich einfach nicht mehr zu Sport aufraffen...

Kann mal jemand seine Tipps geben? :D

tomiko_12876012

leilah_11960069

Aber...
Sport ist ein gutes Mittel gegen Müdigkeit!:-)

Wenn du nach der Schule nach Hause kommst, dann iss etwas, ruh dich vielleicht 1/2 Stunde aus und dann ab nach draußen zum Sport!:-)

Du wirst merken, das vertreibt die Müdigkeit wie im Flug. Du kannst z.b. Inlineskaten oder Fahrrad fahren - muss ja nicht 3Stunden am Stück sein^^

LG, kichererbse.

carmel_12306835

remei_12111405

Montag, klingt
gut:)
Also abgemacht?
Alle fangen am Montag an und jeden Montag werden hier Gewichtsverlust und Stimmungslage notiert:)

fern_11917978

tonje_12155126

Hallöchien =)
Ich habe mich gerade hier angemeldet, weil ich ab morgen anfangen möchte weiter abzunehmen und ich mich durch diese anmeldung hier sicherer fühle das durch zustehn bzw, ich denk dass ich es besser konsquent durchhalten werde wenn ich hier mit euch jeden Tag schreibe =)
Ich hab mir vorgenommen ca 10 Kilo abzunehmen!
Also ab morgen gehts los, ja?!
Wir packen das!
Bis morgen
viele liebe Grüße
Kristal 530

peggie_12542367

Montag abgemacht!
zumindestens versuch ich es ,mal sehen ob meine maus es zulässt ;-)
hoffe das wir es gemeinsam schaffen....
würde sagen das jeder morgen eine art steckbrief(größe,alter,gewicht und wieviel abnehmen)schreibt.dann wissen wir mit wem wir es hier zu tun haben.
also dann bis morgen

lg pia

leila_12507360

peggie_12542367

Habt ihr schon angefangen?
Alter: 36
Größe: 156
Gewicht: 61,2 kg
Wunschgewicht: 54 kg

Wenn`s geht würde ich auch gerne mitmachen.
Gruß

peggie_12542367

Ich fang dann mal an...
alter: 24
größe: 167cm
gewicht dato: 62,5 :-(
wunschgewicht: 55kg
kinder: tochter,8monate
(daher meine zusätzlichen kilos)

mein plan:mehr darauf achten was ich esse und wieviel,pizza etc darf auch mal sein(will mir kein stress machen aus angst vor jojo)aber in maßen.sport..naja,mit tochter eher schlecht da sie nicht mehr still im wagen sitzt.tanze aber einmal die woche ca 3std.(funkengarde)also immerhin was.
hmm hab ich was vergessen...?

und jetzt ihr.

lg pia

remei_12111405

peggie_12542367

Meine Daten
alter:28
Gewicht:56
Wunsch:50
Kind:Sohn,13Monate

alles andere steht schon weiter unten

silvia_12724928

Ich habe es schon geschafft!!!
hallo meine liebe,

ich habe genau das geschafft was du ansprichst. meine motivation resultierte aus den ersten schnellen pfunden: 3 kg an einem wochende

lg
mia

owen_11847668

Ich wünsche Dir viel Erfolg !
Hallo, ich bewundere Deinen Mut und hoffe das Du so wie
Ich es schaffen wirst in einer so kurzen Zeit Abzunehmen!
Ich hatte so meine Anlaufschwierigkeiten aber dann habe ich
es Tatsächlich Geschafft ;-) 20 Kilo in 18 Wochen !
Welche Diät machst Du ? Ich habe eine sehr disziplinierte
und auf meine Wünsche abgestimmten Tageskostplanung
von einem Personal Trainer absolviert ( vanderklok.com)
Der hat mich sehr kompetent unterstützt und jetzt !!!!!!!!!
bin ich 20 Kilo leichter !!!

an0N_1226587799z

A...
Hi,

na erst mal guuuuten Erfolge, dauerhaft, schnell ist ja schön, aaaaber....

Aber ich habe mal wieder meine Phase, am WOE 2 kg weniger.

Obwohl ich nix verzichtet habe, ohn Sport usw....

Fr. ausgehen, Schnitzel und Pommes, Salat, Apfelkuchen

Sa. 2 Croissant mit Butter und Marmi und Latte
Tüte Nimm2, Kekse über Tag

Abends ausgehe: Ofenkartoffel mit Kräuterquardip und 1 Kuchen, 1 Latte

So. Frühstück wie Sa., 1 Kuchen, 1 brötchen und denn bei allem 2 kg weniger ????? 2 x auf die Waage gestiegen heute früh.

WOE wiege ich michz nicht. Fr. ist denn das letzte.

Verstehe ich nicht. Hab jatzt knapp an die 70 kg bei 1,69 größe

LG Sonne

peggie_12542367

Immer aufn 1. beitrag
scheiben würde ich vorschlagen,dann ist es übersichtlicher...
ich denke jederzeit kann man einsteigen,um abzunehmen ist es wohl nie zu spät :-)

was meint ihr,nochmal einen neuen thread eröffnen?
finde ist hier schon ganz schön unübersichtlich...

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