Ich bins nochmal :)
Also dass du nicht mehr abnimmst, oder langsamer, verstehe ich. Obst hat recht viel (frucht)zucker und wenn man abnehmen will, sollte man den Zucker bz.w Kohlenhydratkonsum ETWAS einschränken, dadurch steht dem Körper nicht genug Energie zur Verfügung und er muss an seine Fettreserven gehen. Das heißt jetzt auf keinen Fall, dass du kein Obst mehr essen solltest, aber ich denke, wenn du nur noch 2-3 mal Obst am Tag ist, also z.B. 2 Äpfel und eine Nektarine, dann nimmst du auch wieder weiter ab.
Auf jedenfall hast du so den Vorteil, dass du nicht -wie viele andere die auf Diät sind- Heißhungeranfälle bekommst, denn die hat man nur, wenn einfach mal zu wenig Kohlenhydrate vorhanden sind. Fett wird nciht innerhalb von Sekunden in Energie umgewandelt, wie es aber nötig wäre, daher die Heißhungerattaken.
Einfach etwas weniger Obst essen, dann klappt es schon wieder und dein verdauungssystem gewöhnt sich daran schon auch ;)
