Hallo Leona:-)
Also ich ess zu Abend garnichts. Esse nach 17Uhr nix mehr (Meistens jedenfalls).
Wenn ich ausnahmsweise doch abends ncohwas essen, dann wenn ich mit Freunden essen bin also Pizza oder so^^
Bei großem Hunger nach 17 Uhr zuhause ess ich Obst oder Joghurt.
Die Kalorien verteile ich immer ganz unterschiedlich über den Tag.
Morgens normalerweise 300-400Kalorien, Mittags dann die meisten Kalorien (600-700). Dann Nachmittags noch was für die restlichen Kalorien:-)
Aber wie gesagt, das ist sehr unterschiedlich. Manchmal ess ich auch nur 200Kalorien morgens und mittags ne Pizza für 800-900Kalorien*g*
Ich denke auch dass es auf die Gesamtkalorienmenge ankommt und nicht darauf, wie man sie auf morgens, mittags, nachmittags... verteilt, oder was meinst du?
LG, kichererbse.
