Nein...
...das verlorene Wasser sieht man (leider) nicht:-)
Und du hast auch recht damit, dass man nicht viel Fett in einer Woche abnehmen kann.
1/2 bis 1 Kilo ist möglich, wesentlich mehr nicht.
Das liegt daran, dass 1kg Fett ca. 9000Kalorien hat und man somit ca. 9000Kalorien einsparen müsste um 1kg Fett zu verlieren.
Und soviele Kalorien lassen sich nunmal nicht auf die schnelle einsparen - es sei denn man würde Nichts mehr essen und dabei Extrem-Sport treiben:-) Aber das macht und schafft ja keiner und gesund wärs natürlich auch absolut nicht....
Naja, Wasserverlust oder Wassereinlagerungen kann man jedenfalls nicht sehen - leider:-)
Aber man sollte ja auch nicht soviel Wasser verlieren beim abnehmen...
Naja, LG, kichererbse.
