Hallo:-)
Also dass man während der Periode mehr wiegt als sonst, ist völlig normal - das haben fast alle Frauen:-)
Bei mir ist das meist sogar zwischen 1 und 2 Kilo!
Aber das ist natürlich kein Fett, sondern wie du sagst Wassereinlagerungen.
Die verschwinden nach den Tagen ganz von alleine wieder (hat was mit dem Hormonhaushalt zu tun -deshalb bekommt man auch durch die Pille manchmal Wassereinlagerungen).
Also kann und sollte man während der Periode ruhig weitermachen mit der Diät und die 1-2kilos mehr sollten dich dabei überhaupt nicht stören:-)
Am Besten wiegst du dich während den Tagen agrnicht sondern erst danach wieder, dann lässt du dich auch nicht unnötig verunsichern durch das was die Waage anzeigt:-)
LG, kichererbse.