Hi .. Ich bin 17 Jahre alt, werde im April 18.
Ich hab 62 =( Kilo dabei bin ich nur winzige 1,47 groß (klein)... ich weiß das is zuviel ..
Ich will jetz jeden Dienstag und Samstag Fitnessstudio mit meiner Freundin gehen.. Seit diesen Samstag.. da war ich dort das 1. mal .. hab laut den geräten 500kcal verbrannt.. is das wenig, viel, mittel?
Ich esse jetzt auch mehr Obst, ich bin eigentlich die totale Naschkatze..
Ich muss mindestens 1kilo im Monat abnehmen laut meiner Mutter...
Was sagt ihr dazu?
Tipps, Anregungen, Antworten?
Danke im Voraus ,
Claudia