Hallo zusammen!
Also ich war gerade ziemlich entäuscht, da ich meinen BMI errechnet habe.
Seit März bin ich am Abnehmen. Ich bin 175cm groß und wog 84kg. Mein Ziel war es etwa 10kg abzunehmen (mit 13kg weniger, hätte ich das Gewicht, welches ich normalerweise immer hatte...)Ernährung umgestellt und siehe da, letzte Woche zeigte die Waage das Erste mal 73kg an ... also 11kg weniger als März!
Ich bin seither total happy und vor allem sehr stolz, endlich wieder meine Figur zurück zu haben ....
Ich finde wirklich okay, wie ich jetzt aussehe, und auch mein Freund ist total begeistert.
Doch um mir Bestätigung einzuholen, hab ich mir jetzt meinen BMI ausgerechnet, und bin schon entäuscht, das ich mit dem Wert 24 eigentlich "gerade noch Normalgewichtig" bin. So quazi knapp an der Grenze zum Übergewicht ... und vor allem stand unten noch dran, ich sollte noch bis zu 64kg abnehmen um mein Idealgewicht zu bekommen.
Ich war total geschockt! Klar bin ich jetzt keine Heidi Klum oder sonst wer, nur ich dachte schon das ich total im Normalen bereich bin.
Egal ... nur deshalb werde ich sicher nicht weiter versuchen krampfhaft abzunehmen! Keine Frage, die Ernährungsumstellung bleibt nach wie vor mein großer Vorsatz und auch der Sport kommt jetzt nichtmehr zu kurz bei mir ... nur ich werde jetzt sicher nichtmehr krampfhaft kalorien zählen um abzunehmen.
Das ist hald meine Erkenntnis punkto dem Idealen BMI wert!