hey leute,
laut bmi bin ich zu dünn. wiege bei 173cm 56kg und finde aber, dass ich an einigen stellen ruhig abnemhmen könnte. ich ernähre mich zugegebenermassen auch nicht sehr gesund, ich muss einfach jeden tag was süsses essen, ohne gehts gar nicht.
aber mir fällt es echt schwer, mal abzunehmen. war die letzten paar wochen jeden tag zwei stunden im fitnessstudio, aber da tut sich einfach nichts. ich seh überhaupt nicht durchtrainiert aus, obwohl ich auch mit gewichten arbeite!! mein bauchspeck ist auch immer noch da... es ist nicht wirklich viel, aber einfach nicht so, wie man das immer in den schönen werbungen und musikvideos vorgeführt bekommt, und wie es auch bei mir werden soll...
ich versteh das auch gar nicht, es ist einfach unfair, die männer gehen auch so viel ins fitnessstudio, kriegen dafür super bodies, aber wir frauen?? da tut sich überhaupt nix!!! nenene...
also, hat ihr irgendwelche tipps für mich?? was ist ein absolutes muss für den idealen körper? was haltet ihr von sonnenstudio? was tut ihr so für die bikinifigur??
danke für alle antworten,
lg, peachesintheocean