an0N_1206004299zHab's!
Ich hab'n bisschen in älteren Threads rumgestöbert und hab die Lösung allein gefunden :-)
Also für alle, die es wissen wollen - so errechnet man die Tagespoints:
1.
weiblich: 7
männlich: 15
2. Alter
bis 20 Jahre: 5
bis 35 Jahre: 4
bis 50 Jahre: 3
bis 65 Jahre: 2
darüber: 1
3.
Vom Gewicht den Zehner, z. B. 76 kg = 7
4. Größe
unter 161cm: 1
über 160cm: 2
5. Beschäftigung
sitzend: 0
sitzend/stehend: 2
stehend/gehend 4
anstrengend: 6
6. Ziel
abnehmen: 0
erhalten: 4
Positon 1 - 6 addieren und die Tagesbedarfspunkte sind ermittelt.
Die Points-Tabelle gibt's übrigens unter www.meck-pomm.rezepte.de/weight!
Meine einzige Frage wäre jetzt nur noch, ob und wie sich Sport auf die Punktezählung auswirkt...?