Hallo!!
Am besten stell ich mich erst mal vor!!
Also mein name ist Diana, ich bin 20 Jahre alt und befinde mich im 3. Ausblidungsjahr zur Diätassistentin.
Da ich mich schon allein durch meinen Beruf viel mit Ernährung und Diäten beschäfftige habe ich mich entschlossen hier diese Umfrage zu starten.
Ich erklär mal kurz:
Ich möchte gerne viele verschiedene Diäten und Methoden zum abnehmen miteinander vergleichen, um eine geeignete Methode zum abnehmen zu finden. Wenn ich genug Infos zusammen bekomme, werde ich diese auswerten und hier im Forum vorstellen. Und dazu brauch ich von Euch Diäten die ihr schon ausprobiert habt und ob sie geholfen haben.
Also ich liste mal auf was ich für Angaben brauche.
Geschlecht:
Alter:
Größe:
Startgewicht:
Zeitraum der Diät:
Methode: ( auch Medikamente, Tees, usw. )
habt ihr Sport gemacht:
niedrigstes Gewicht und wann: ( oder hats gar nicht geklappt )
jetziges Gewicht: ( wegen Jojoeffekt )
So ich fang gleich mal an damit ihr wisst wie ich mir das vorstelle
Geschlecht: weiblich
Alter: 20
Größe: 1,66
Startgewicht: 65kg
Zeitraum der Diät: Januar - Februar 2006 ( 2 Monate )
Methode: nicht mehr als 700kcal am Tag, KH-reich und Fettarm, Appetitszügler
Sport: nicht wirklich
niedrigstes Gewicht: 55 kg ( ende Februar )
jetziges Gewicht: 57 ( also 2 kg zugenommen )
So ich freu mich schon auf Eure Antworten.
Ich verspreche Euch die Daten vertraulich und anonym zu behandeln. Wie gesagt will ich versuchen die beste und effektivste Methode zum abnehmen zu finden.
Wer hier nicht posten will kann mir gerne eine Email schreiben: ---> dienchen1985@gmx.de
Danke schon mal an alle im vorraus.
Wer Fragen oder Probleme hat kann mir auch gerne schreiben ich helfe gerne!!