Fasten

jaana_12952123

weiß jemand, wie man am besten fastet?
ich will abnehmen und hab gehört, dass man zum anfang eine woche fasten sollte um den körper zu reinigen. aber es gibt ja so viele verschiedene möglichkeiten. irgendwelche erfahrungen?

claude_12682620

Ich dachte
du bist magersüchtig? Findest Du, da ist ne Nulldiät (und nichts anderes ist fasten, wenn du's nicht grad mit Molke oder Säften machst) unbedingt das Richtige?
Wieviel willst du denn noch abnehmen?

jaana_12952123

claude_12682620

Ich
will nur wissen, was es für möglichkeiten gibt.
nimm es jetzt nicht persönlich, aber ich muss es selber wissen. ich hab wieder ultra viel zugenommen und die kilos will ich halt wieder los werden...

vickie_12483555

jaana_12952123

Ich will auch
fasten. ich hab aber keine ahnung davon. ich hab auch das problem, dass ich nich groß zeit hab und auch eigentlich den ganzen tag arbeite. is man nich total müde, wenn man nichts ist? und man muss doch vorher den körper reinigen, oder? wie mach ich das?

wär über tips echt dankbar!!

claude_12682620

vickie_12483555

Fasten ist aber
keine Diät oder dazu da, auf möglichst kurze Zeit möglichst viele Kilos zu verlieren.
Wenn ihr abnehmen wollt, dann macht es vernünftig mit Sport und ner Ernährungsumstellung. Was man bei einer Nulldiät abnimmt, nimmt man ohnehin wieder zu.
Und Sternschnuppe, nimm mir das nicht persönlich, aber von mir kriegst Du bestimmt keine Tipps, wie Du am besten wieder in ne Hungerkur reinkommst. Arbeite lieber mal MIT als GEGEN deinen Körper.

LG Ivy