Hallo Leute
Ich bin wie die Überschrift schon sagt einfach nicht satt zubekommen.
Ich hab mir vorgenommen eine Diät zu machen, aber es klappt einfach nicht!! Ich bin einfach zu undiszipliniert!!
Ich esse früh, ich esse Mittags (da besonders viel), ich esse Nachmittags, ich esse Abends.
Ich kann einfach nicht anders!! Manchmal denke ich mein Magen ist einfach ZU groß. Ich hab ständig hunger.
Um es euch mal zu veranschaulichen:
Heute hab ich gegessen:
-Früh: 2 Vollkorntoasts mit Marmelade
-Mittag: Eine rieeeßen Portion Kartoffelauflauf mit Gemüse
-Zwischendurch: Kornflakes mit Milch, 1 Toast mit Honig, 2 Milchschnitten *heul*, und nochmal Kornflakes mit Milch
(...und das alles an einem kurzem Nachmittags)!!
-Abends: mittelgroße Portion Nudeln mit Soße (eigentlich esse ich Abends nichts Warmes, aber heute konnte ich einfach nicht wiederstehen :()
-Nach den Nudeln: 2 Manderienen
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Und ich schätze mal das ich später nochmal hunger bekommen werde (is ja im Moment erst halb 7). So um halb 9 hab ich dann bestimmt nochmal hunger :(
Könnt ihr mir helfen??
Was kann ich gegen den ständigen Hunger tun??...Ich denke dauernd nur ans Essen. Jeden Abend frag ich meine Mum was es Morgen zum Mittagessen geben wird (krank oder?)...wenn ich dann ins Bett gehe, kann ich den nächsten Tag immer gar nicht erwarten, weil ich mich so aufs Mittagessen freue.
Mein zweites Problem: Wie kann ich den "Süß-Hunger" stoppen?...denke auch dauernd an Kornflakes, Schokolade, Kekse etc.
Will doch eigentlich eine Diät machen!
Bitte helft mir *heul*
LG Mietze
