merete_12734465*räusper*
hmmm...sicher doch,kurzzeitig nimmt jeder ohne Sport ab,nur mit gesunder Ernährung.Wie gesund!Und vorallem sieht das dann danach super aus,da hängt dann alles runter...schön :-)
okay,das war jetzt fies,aber mal ehrlich:ohne sport läuft nix,sry susi,aber auch nicht bei dir.
Deine Überschrift hieß:Gesunde Ernährung wäre sinnvoll
Stimmt.
Sinnvoll.
Aber nur mit Fett Kalorien zählen und Ernährung umstellen nimmt man zwar ab,aber nicht GESUND-
das ist meine Meinung.
Außerdem will man ja auch FIT aussehen,wenn man sonst immer gern was nascht,und dann plötzlich nur bio/villkorn/gesundes Zeugs essen soll...= Jojo Effekt
Mit Sport,also Radfahren,Schwimmen,Joggen oder so,wenn man das macht,mind. 4 mal wöchentlich,verbrennt der Körper sogar beim Schlafen,Sitzen und Stehen Kalorien,und du kannst essen was du willst.
Und mal ehrlich:Nach stundenlangem Sitzen auf der arbeit spricht wohl nichts dagegen,noch ne halbe stunde zu joggen?!
oder schaff dir nen Heimtrainer an,da kannste vorm Fernseher die Kilos runterschwitzen ;-)
gibts auch gebraucht,inder Zypresse oder wie das Blatt da heißt :-)
Parallel dazu kannst du dich ja noch 'Sinnvoll Ernähren'...
NORA
