hallo!
Ich versuche schon siet langem Abzunehmen, hab zwar schon öfter geschafft etwas abzunehmen, aber hatte das dann auch bald wieder drauf, ich will nur ca. 3-4Kilo abnehmen! (und das dauerhaft ;-))
Ich überlege aber, ob Slim Fast oder ähmnliches dafür geeignet wäre- das ist doch auch schädlich für die Gewsundheit oder?
Manchmal hab ich echt keinen Hunger sondern ess eifnach aus Lust! Das ist auch mein Fehler, auch wenn ich weiß dass ich keinen Hunger habe, sondern nur Lust, und gerade gar nichts essen müsste, esse ich trotzdem einfach! Ich kann mcih manchmal einfach nciht beherrschen bei so Sachen =(
Habt ihr da irgendwelche Tips und Tricks oda so? *g*
Es wäre auch okay, wenn ich erstmal langsam abnehmen könnte, hauptsache ich nimm nich gleich wieder zu! Und ich will auch nicht unbedingt hungern *g*
Wie nimmt ihr immer ab?
Freue mich schon auf eure Antworten! =)