Ja, da geb ich Dir recht...
macht doch alles keinen Spaß, wenn man sich nur nen Kopf macht, hab ich jetzt hier vielleicht 3 Gramm Kohlenhydrate oder Fett zuviel oder zuwenig. Mittlerweile gibts so viele Diäten und Zeug, Logi und Low Carb und Low Fat und Glyx und was weiß ich noch alles und jede sagt was anderes, womit man todsicher abnimmt. Und dabei ist der einzige, der einem verlässlich und wirklich todsicher sagen kann, was man braucht, der eigene Körper. Leider hören die Leute ja immer lieber auf irgendwelche fragwürdigen Diätbücher anstatt auf sich selbst.
Ich hab keine Kalorien gezählt, mir keine Kohlenhydrate verkniffen und ganz bestimmt keine Ernährungsanteile ausgerechnet und trotzdem 10 Kilo abgenommen... weil ich das erste Mal in meinem Leben wirklich nur auf meinen Körper und das, worauf er Appetit hat, gehört hab. Ob das jetzt um vier Uhr nachmittags oder um 12 Uhr nachts war. Leute, hört doch mal auf, euch mit diesen ganzen Ernährungs- und Abnehmmythen verrückt zu machen!