Je langsamer desto dauerhafter
Hallo und so,
Wenn Du wirklich dauerhaft schlank bleiben willst, musst Du Dir Zeit nehmen um Deinen Körper zu überlisten, denn mit schnellen Chrash Diäten, lässt er sich nur kurzfristig in die Irre führen. Sicher ist das hart, aber besser langsam und für immer zufrieden, als schnel mal eben schlank aber auch schnell wieder enttäuscht. Um dauerhaft schlank zu bleiben solltest Du Deinem Körper soviel Zeit gönnen, wie er gebraucht hat um dick zu werden.
Ich möchte Dir einen Wegbegleiter für Deinen langen Weg ans Herz legen, der Dich immer wieder aufmuntertn und motivieren wird und dir alle Fragen beantwortet, die vor, während und nach einer Diät auftauchen. Ein "Diätbuch" der besonderen Art.
Es gibt eine Million und mehr Diäten, eine teurer und nutzloser als die andere und wer abnehmen will bekommt von allen Seiten kluge Ratschläge, von denen die meisten einen nicht wirklich weiterbringen, weil die wenigsten Ratgeber daran denken, dass verschiedene Menschen verschiedene Bedürfnisse haben und dass etwas was dem einen hilft, dem anderen noch lange nicht helfen muss, denn jeder Mensch ist einzigartig und jeder Körper und jeder Organismus reagiert anders auf Einwirkungen und Maßnamen von außen. Für einen nachhaltigen Diäterfolg ist es wichtig zu wissen, wie unser Organismus funktioniert, denn nur wer seinen "Feind" kennt, kann ihn erfolgreich überlisten und besiegen.
Der Titel dieses größtenteils authentischen Romans lautet: Träume hinter der Maske, von Marion Christiansen.
Die Autorin schildert dort auf heitere und humorvolle Weise die Entwicklungsgeschichte eines Diätkonzeptes, dass wirklich funktioniert, weil es sich in seiner Gesamtheit von allem was es bisher auf diesem Gebiet gibt unterscheidet. Viele Experten verbreiten z.B. die kluge Weisheit: Abnehmen beginnt im Kopf. Aber was fängt man mit dieser Erkenntnis, die wohl kaum einer bezweifelt, an? Wie schlägt man den inneren Schweinehund, der sich in unserem Kopf eingenistet hat und so richtig breit macht, in die Flucht? Auch dafür hat die ex-diätsüchtige und kampferprobte Autorin eine beeindruckende Lösung gefunden, die sicher vielen leidgeplagten weiterhelfen kann.
Natürlich gibt es auch hier keine Erfolgsgarantie, denn ob etwas funktioniert, liegt letztlich immer an einem selbst, aber es ist bestimmt einen Versuch wert, denn man kann dabei so oder so nur gewinnen, weil man aus diesem Buch vieles lernen kann, das weit über das Problem Übergewicht hinausgeht. Und Spaß beim Lesen hat man allemal, denn es ist sehr amüsant geschrieben.
Das Buch gibt es z.B. bei amazon.de oder libri.de
Viel Spaß und viel Erfolg
Gruß
Aria541