vielleicht kennt ihr das: an manchen tagen seit ihr so motiviert, dass ihr euch denkt "morgen fang ich mit meiner neuen diät an und werde es dieses mal auch schaffen!" und dann gibt es wieder diese ist-mir-doch-scheiß-egal-tage! an denen denkt man nur "ist doch egal... so dick bin ich doch eh nicht!" und dann isst man einfach alles, was einem in die finger kommt!
und ich will genau auf eine frage hinaus: warum könnte ich an einem tag eine diät locker durchhalten und an anderen wiederum nicht? woran liegt es, ob man einen super tag voll motivation oder einen scheiß tag hat? und vor allem: woher bekomme ich diese motivation???
der grund, warum ich das alles schreibe: ich würde so gerne 5 kilo abnehmen, da ich mich einfach voll nicht wohl in meinem körper fühle und meine selbstbewusstsein voll darunter leidet!
freue mich auf jede antwort,
lg,
alexandra
