biddy_12354759Keine panik! :D
Das "passieren" war ja nicht negativ gemeint - mir viel nur kein anderes Wort ein!
4 bis 5 Liter ist beachtlich, hast du bis vordrei tagen ähnlch viel getrunken oder SEHR viel weniger (<2L/Tag)? Das könnt dann ne Erklärung sein - das duus schlichtweg nicht gewohnt bist, das legt sich wieder.
Ich dachte anfangs nur, dass du möglicherweise nen halben Liter auf einen Schlag trinkst (oder gar mehr) und dann wieder Stundenlang nichts - wär ja auch nciht optimal.
Ich schätze in deinem fall isses wirklcih schlichtweg nur ne gewohnheitsache. Trink n bissl weniger, falls du nicht grd exessiv Sport machst, bleib mal für n paar Tage bei ca. 3 Liter. Wenn du dann immer noch mehr trinken willst (selbst ich trinke selten mehr als 4 Liter an sportlich aktiven tagen), geh langsam höher nicht so schlagartig, wie du das anscheinend gerade erst getan hast. Das dürfte schon helfen....
Viel spaß noch beim abnehmen! :D