Hallöchen! Hab ein Problem. Ich bin zwar nicht unbedingt "dick" (63 kg bei 174 cm Größe), habe aber einen Bauch... Ich muss dazu sagen, dass ich schon eine Schwangerschaft hinter mir habe, die allerdings schon 18 Jahre zurückliegt. Aber ich denke mal, dass es bei "ausgeleihertem" Gewebe nicht auf die Jahre ankommt...
Da ich vor 2 Jahren einen Bandscheibenvorfall hatte, kann ich die "normale" Bauchweg-Gymnastik wie z.B. Sit Ups nicht mehr machen.
Hat jemand einen Tip, wie ich diesen schlaffen Bauch wegbekomme?
Herzlichen Dank für jeden Beitrag! Lieben Gruß, Pfiffikus