Hallo zusammen,
ich kriege die Kriese.
Ich bin 36 Jahre alt, bin 1,78 groß, wiege 98 Kg und möchte 20 Kg abnehmen.
Früher, so mit 18 wog ich ca.72 Kg, das war mir damals zu viel nahm ab, wog dann 58 Kg, das war o.k.
Mit 21 bekamm ich dann meinen Sohn und wog danach immer ca.75 Kg.
Vor ca. fünf Jahren bin ich hier nach Deutschland gekommen, habe immer im Auslang gelebt und zugenommen (hatte eine schwere Zeit,bin ein Frustesser) nun ist es so, daß ich die Kilos nicht mehr los werde.Habe schon verschiedenes Versucht, WW,verschiedenene Präparate.
Ich fange immer an, nehme auch etwas ab.
Es ziehen kaum zwei Wochen ins Land , ich habe dann vielleicht ein bis zwei Kilo abgenommen,da fange ich dann wieder an in den alten Trott zu verfallen.
Ich habe nicht die nötige Disziplin uns schon gar keine Gedult.
Es ist ein Kreis, den ich nciht so einfach brechen kann, irgendwie kommt es mir vor als würde das Verhältniss Mühe zu Gewichtsverlust nicht stimmen.
Wie kann ich mich motiviren, wem geht es ähnlich und kann mir helfen.
Danke und Gruß
equinox68
P.S. Weiß jemand ob eine Ärztin, die Ernährungsberatung betreibt von der Krankenkasse gezahlt wird.