Hallo!
Ich bin neu hier im Forum und habe jetzt ziemlich viele Beitraege schon gelesen! Ich muss auch einiges abnehmen, schaffe es aber seit etwa 2 Jahren nicht... Es kommen immer wieder mal bis zu 5 Kilo runter, jedoch nach einiger zeit sind sie wieder drauf! ich bin inzwischen am verzweifeln...
ich habe jetzt so viel Gutes von WW gelesen und die ganzen beitraege haben mich wirklich motiviert, es mal zu probieren!
Nun wollte ich euch hier fragen, woher ich die ganzen Listen und Rezepte bekommen kann? Ich kann es mir leider niht leisten, zu den gruppentreffen zu gehen, deswegen moechte ich es zu hause versuchen!
kann jemand mir material schicken oder sagen, wo ich es bekommen kann?
Vielen dank schonmal!
Kasia
