sima_12641885Alle Achtung
16 kg im letzten Jahr ist toll.
70kg davon träume ich. Währe aber ganz gut, nur was macht man mit den vielen Festen?
Bei uns folgt nun eins auf das andere.
Zum einschätzen nehme ich jetzt gerne den NZZ Rechner. Der schließt beim Rechnen auch Hüft und Taillenumpfang mit ein.
das sagt er mir: "Interpretation Ihrer Angaben:
Der erhöhte Taille-/Hüft-Quotient bedeutet, dass Ihr Bauchfett vermehrt ist und deshalb ein erhöhtes Gesundheitsrisioko besteht.
Gleiches gilt, wenn Risikofaktoren vorliegen. Sie sollten auf alle Fälle das erhöhte Gesundheitsrisiko durch eine schonende Gewichtsabnahme senken. Nur in Ausnahmen kann auch eine raschere Gewichtsabnahme erfolgen. "
Wohl war, aber wie?
Dir aber erst einmal eine schöne Zeit. Bei uns sind es nun schon 3 Enkel, die zeitweise um uns herumflitzen.
LG
Teddy