Atkins ist nicht nur Fett und Fleisch!
Also ich werde bald mit der Diät anfangen. Hab mir schon einige Infos eingeholt.
Bei dieser Diät darf man sehr viel essen. Grüner Salat z.B. hat sehr wenig Kohlenhydrate, genauso Gurken, Thunfisch, Avokado, Zuccini, Spargel, Ei, Mayonaise usw..
Viele denken, daß das ein Freibrief zum Fressen ist.
Einen Rückfall gibt es nur, wenn man wieder so vieles naschen tut! Man soll ja sogar seine Kohlenhydrate wieder erhöhen!
Cayenne91
Bei der Montignac Diät geht es auch um die Kohlenhydrate und komischerweise finden die viele toll!