Hallo ihr lieben :)
ich wollte euch mal einen diät tipp aus meiner kräuterküche verraten. - und der da heisst: geißraute.
früher - oder auch ganz früher - :) galt geißraute als heilmittel gegen diabetis. geißraute enthält den wirkstoff galegin und der reguliert den blutzuckerspiegel und verhindert somit heißhunger. zudem hat dieser wirkstoff eine fettblockende wirkung, der verhindert, dass der körper zu viel fett in die depots transportiert.
man trinkt geißraute als tee zubereitet: einen geh. TL mit kochendem wasser übergießen und ca. 10 min ziehen lassen. abseihen und zwei bis drei tassen tee pro tag zu den mahlzeiten trinken.
aber der tee allein machts natürlich nicht! so einfach gehts mit dem abnehmen nunmal nicht. bewegung und auch abgestimmte ernährung sind da schon notwendig und natürlich auch wie immer zusätzlich viel wasser trinken! geißraute zeigt allerdings bei den meisten menschen eine stark unterstützende diät wirkung.
geißraute bekommt ihr in jeder apotheke, meist allerdings erst auf bestellung. 100 gramm kosten so 2 bis 3 euro.
liebe grüsse und weiterhin viel erfolg beim abnehmen.
cosmic.