Online?!
Willst du das echt Online machen? Ist doch doof.
Wenn du das schon mal probiert hast und weißt wies funktioniert dann brauchst du das doch gar nicht oder?
Also ich bin 1,60 und habe mit 54,5 kg angefangen.Bei mir ist es nicht viel was ich abnehmen will aber es geht mir auch um die Ernährung.
Ich mach das jetzt die zweite Woche und wiege bis jetzt 53 kg.
Und ich gehe in keine Gruppe oder Online.
Habe die Punkteliste und richte mich einfach nach dem Programm. Was musst du denn mehr wissen?
Vielleicht wegen dem Calculator?Den brauchst du gar nicht unbedingt.
Punkte kann man auch selber errechnen.
Brauchst du Infos oder ne Liste? Dann meld dich einfach mal.
LG
babe82
