Sport und Asthma
Hey!
Einen Ernährungspaln habe ich natürlich nicht für dich - bin ja kein Experte.
Aber ich kann was zum Thema Asthma sagen - hab's nämlich leider auch. Joggen ist schon blöd mit Asthma, weil man ja sehr schnell aus der Puste gerät. Das kann man natürlich auch trainieren, aber das ist viel viel langwieriger als bei anderen - und mir deshalb irgendwie auch zu blöd.
Aber es gibt ja noch andere Sportarten. Okay, Mannschaftssport scheidet (jedenfalls für mich) eigentlich auch aus, weil ich immer das Gefühl habe, die Mannschaft zurück zu werfen.
Aber Inlineskaten finde ich eine echt gute Alternative. Du kannst so schnell oder langsam fahren wie du willst, man gerät nicht so schnell aus der Puste wie beim Laufen und es werden dabei fast alle Körperteile trainiert.
Gut, die beste Jahreszeit ist dafür jetzt wahrscheinlich nicht, weil es bei Nässe ja nicht wirklich sicher ist. Aber es regnet ja auch nicht ständig im Herbst.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen Erfolg!