Angstzustände

dubaku_12450876

Hallo!

Möchte mich gerne mit Leute unterhalten denen es genauso geht.
Hab Angst aus dem Haus zu gehen.Wenn ich in ein Geschäft gehe wird mir schlecht, heiß und schwindlig. Trau mich auch nicht mehr am Abend mit Freunden wegzugehen.
Schäme mich auch davon zu erzählen.
Will endlich wieder mein altes Leben zurück!

else_12255777

Hallo Steffi =)
Was denkst du an was das liegen koennte oder verursacht hat. Das spielt eine grosse Rolle um zu sehen wie man das ganze angeht.

Lg
klnrengel

dubaku_12450876

...
Ich bin auch schon mal auf ner Party umgekippt. Aber halt nur das eine Mal und das ist schon ein Jahr her.
Seit einem halben Jahr ungefähr hab ich Kreislaufprobleme. Die sind aber schon besser geworden. Trotzdem hab ich immer Angst ich könnte umkippen oder mir wird schlecht.
Warum bist Du schon öfters umgekippt?

bret_12441963

Das ..
ist wieder eine typisch psychologische vorgehensweise aber eigentlich ist der grund für die angst nicht wichtig genausowenig wie die angst ständig sitzung für sitzung beimpsychodoc durchzukauen ,natürlich bin ich mit dieser meinung im nachteil den immerhin sind ärzte ja götter und irren sich nie genausowenig wie sich die pharma.industrie nicht irrt für jedes auachen ein tabletchen(lach) aber zum glück wird der alternativ bereich immer beliebter und wird auch in der schulmedizin immer mehr anerkannt .aber was könnt ihr dazu ihr seit mit dem unbewussten glauben aufgewachsen das sogenante spezialisten die meist das über was wie alles wissen wollen noch gar nicht selbst erlebt haben fragt euch doch mal selbst wieviel psychologen selbst schonmal eine angstattscke hatten und wer sie nur von der theorie her kennt sie versuchen eine rationale abfolge zuschaffen bzw versuchen es zu erklären woher die angst kommt was sie auslöst aber das ist wenn man diejenigen fragt die wirklich 100% davon wieder geheilt wurden nicht wichtig .diejenigen die zb die linden methode oder das buch angstfreileben von lucinda basset gelesen haben werden verstehen was ich meine .angst, wenn sie in einer situation auftaucht die eigentlich nicht gefährlich ist ,ist vollkommen irrational und unlogisch wenn man lernt den logischen prozess wieder in gang zusetzen und nicht auf die verlogenen gefühle höhrt die man bei einer angstattacke hat sondern lernt gegen sie vorzugehen ihr in die augen zuschauen und zu begreifen das man jede situation überlebt weil noch nie irgendjemmand der an reinen angstattacken litt je wirklich krank war oder starb wenn man sich das immer wieder vor augen hält das die gefühle die man hat einem nichts tun dann wird man irgendwann selbst begreifen, es ist als wenn einem die augen aufgehen oder jemand das licht anmacht ...............höhrt bitte nicht auf die menschen die sagen sie machen langsam wieder fortschritte zeit sie beim psychologen oder sonstiger therapie sind sondern höhrt auf die die es selbst erlebt haben und denoch wieder ihr leben nach nur kurzer zeit wieder voll geniesen können wenn auch widerrum nur logisch. die stellte mal die frage in diesem forum ob irgendjemand hier der eine normale verhaltenstherapie gemacht hat von sich selbst behaupten kann das er absolut geheilt sei .. erstaunlicher weise bekam ich keine einzige antwort ich kenne auch sonst niemand der das behauptet(ein wenig stoff zum nachdenken www.linden methode-deutschland.de)

else_12255777

bret_12441963

Uhhhhh mace...
net schon wieder.
Sag mal du Hobbypsychologe mit deiner linden methode.
Alles was du labberst ist schon bekannt, also fuer mich, zumindest. Sowas gehoert woanders hin und nicht als Antwort fuer jemand die erst seit kurzem mit diesen Attacken zutun hat. Die Person hat Angst und das auch nicht zu wenig und dein gefasel verunsichert einen noch mehr. Man das kann einen echt noch weiter runter ziehen. Die Angstattacken hat klar niemand umgebracht ausser die, die vor lauter Hoffnungslosigkeit sich das Leben nehmen.

Naja, wenn du denkst das das hier hilft......

klnrengel

flann_12657516

bret_12441963

Hallo mace
ich zitiere mal deinen text:

"höhrt bitte nicht auf die menschen die sagen sie machen langsam wieder fortschritte zeit sie beim psychologen oder sonstiger therapie sind sondern höhrt auf die die es selbst erlebt haben und denoch wieder ihr leben nach nur kurzer zeit wieder voll geniesen können wenn auch widerrum nur logisch. die stellte mal die frage in diesem forum ob irgendjemand hier der eine normale verhaltenstherapie gemacht hat von sich selbst behaupten kann das er absolut geheilt sei .. erstaunlicher weise bekam ich keine einzige antwort ich kenne auch sonst niemand der das behauptet".

ich habe keine verhaltenstherapie hinter mir - aber eine analytische (langzeit-)gesprächstherapie. und ich bin jetzt wieder angst - und panikfrei.

ich kann überhaupt nicht nachvollziehen, wie ein mensch, der angeblich selber unter angst- und panikattacken leiden musste solch einen text hier hereinstellen kann. hört sich ja fast so an als seien alle ängstler die NICHT die lindenmethode anwenden erpicht darauf ihre krankheit beizubehalten. ich denke, dass jeder seinen eigenen weg finden und den in seinem eigenen tempo gehen muss. und ich denke, so vielseitig die menschliche psyche ist, so vielseitig sind auch die therapiemöglichkeiten.

eine gute seite für informationen (allgemeiner art, nicht bezogen auf eine bestimmte therapieform) http://www.panik-attacken.de/

viele - durch therapie angstfreie :-) - grüsse
silvia

bret_12441963

Kann man ..
texte wieder löschen

dostan_12492004

bret_12441963

Hallo
hallo ja ich sag mal so hört sich ja ganz logisch an nur das umzusätzen ist die andere sachen wenn ich in so einer situation stecke kann ich garnicht mehr klar denken ich will nur noch da raus und die nagst wird immer schlimmer und wenn andere menschen dabei sind schämt man sich doch auch weil wer so was nicht hat versteht das doch nicht manchmal wünsche ich mri ich würde aus diesem alptraum aufwachen

bret_12441963

else_12255777

Undu.
meinst es ist besser den leuten einzureden das sie schwer krank sind und auf keinen fall ohne fremde hilfe da wieder raus kommen meinst du wirklich das es das ist was sie brauchen was sie brauchen ist innere stärke und selbstvertrauen und das bekommt man ja wunderbar wenn man zu psychodoc geht allein die vorstellung ist für manche menschen schon peinlich wenn es jemand mitbekämme das sie "irre" sind dann sag erst mal wer du bist was hast du erlebt ,hattest du überhaupt schon angstattacken und wenn ja kannst du behaupten das dich deine methode geheilt und wenn auch das der fall sein sollte dann in welchem zeitraum und unter welchem psychischen druck der auf einem liegt wenn man ständig zur sitzung muss ..du bist immer nur am rummeckern und schreibst irgend ein scheiss den hier jeder schreibt von wegen therapeut und so ,akzeptier es doch ein fach das das bei angst nicht der richtige weg ist vorallem was gibt dir das recht an etwas kritik zu üben das du nicht kennst ,nicht ich breche hoffnung sondern DU

else_12255777

bret_12441963

Beruhige dich mal....
es wird alles gut Mace.
Erstens, mecker ich weil Leute wie du staendig irgend ein Mist daher labbern und von tuten und blasen keine Ahnung zu haben scheinen!
Zweitens, weis ich was Panikattacken sind und wuerde nie jemanden Ratschlaege geben wenn ich nicht wuesste von was ich rede. Hab sie seit 4 Jahren.
Drittens, wer sagt das man zu Therapeutischen Sitzung hin MUSS? Allein die Aussage sagt mir wieviel du weist.....kein Kommentar.
Viertens, wieso ist es peinlich zum 'Psychodoc' zu gehen? Weist du das diese Praxen die hoechste Anzahl an Patienten in Deutschland hat?! Jeder dritte kaempft auf irgendeine Art mit irgendwelchen psychischen Problemen.
Wieso ist eine Therapie nicht der richtige Weg dies zu behandeln?? Mir scheint echt als wenn du wirklich null Ahnung von nichts hast.
Ich habe sehr viel innere Staerke ansonsten haette ich vor 4 Jahren schon aufgegeben. Alle meine Freunde sind immer noch meine Freunde und schaemen tu ich mich ueberhaupt nicht. Im nachhinein kam sogar raus das eine von ihnen auch Probleme hatte. Diese Aussage von dir sagt mir wieder mal wieviel Ahnung du hast. Du bist doch bestimmt so ein engstirniger Hinterwaeldler dem ne Therapie wahrscheinlich nichts gebracht hat, weil es bei dir wahrscheinlich zu spaet war. Du hoerst dich sowas von negativ an, woran ich merke das bei dir auch irgendwas nicht so richtig laeuft. Aber egal. Ich bin nur hier weil ich dein Zeug nicht so stehen lassen kann. Hierher kommen Menschen die Hilfe brauchen und du versuchst eine der besten und aeltesten Methoden (Gespraechstherapien) schlecht zumachen. Ich denke mal du solltest mal drueber nachdenken weil es scheint mir das DU Hilfe brauchst.
Was die Hoffnung angeht, wie kommst du drauf das ich die Hoffnung breche??? Ich habe mehr Hoffnung und Spass am Leben als du =) Weil ich tu etwas fuer mich um mein Leben so zu leben wie ich es will. So Menschen wie du beruehren mich nicht. Ich antworte hier nur um denen die wirklich Hilfe suchen, von deinen Kommentaren abzuraten.
Vielleicht kannst du uns doch verraten was der 'richtige' Weg ist 'unser' schreckliches Leiden und irres Gelabber zu behandeln....ooooh Moment...Moment....lass mich raten.....die linden methode....lol

Lg
klnrengel

bret_12441963

else_12255777

Du
hast auf nicht eine frage geantwortet die ich dir gestellt habe

bret_12441963

else_12255777

In
deinen augen scheint niemand anders irgendeine ahnung von etwas zu haben nur weil du (respekt dafür) allein erziehend bist und vollzeit arbeitest heist das noch nicht das die erfahrung die andere gemacht haben nicht wichtig ist dann läufst du vor deiner angst ständig weg also frag ich mich immer noch ,was willst du mir erzählen und vor allem was willst du anderen damit .meine weg hat hier geendet ich kam zufällig hierher und lass das über die linden methode und sie half das ist eine tatsache die lässt sich nicht leugnen .dann lies ich mich ca einen monat nicht blicken , schaute aus neugier mal vorbei und wenn ich dann sowas lese das jemand behauptet ..und das warst nicht unbedingt du, denn immerhin hast du mich zuerst angemacht, man es nicht ohne hilfe eines therapheuten schafft da dachte ich allein wegen der erfahrung die ich in dem monat gemacht habe das es auch ohne geht und du musst doch zugeben das man sich schon doof vorkommt ständig von arzt zu arzt zu rennen und zig medikamente zu probieren du musst doch zugeben das das nicht so schön ist oder doch .........also war es doch ganz klar das ich hier meine erfahrung vertrete so wie du deine aber ehrlich gesagt finde ich es nicht fair wie stark du andere angreifst die andere meinung sind als du vor allem da deine erfahrung dich noch nicht zur heiling gebracht (in ruhe und ernsthafter weise geschrieben ohne zu übertreiben oder in zweideutigkeit zu verfallen)

tamiko_12069669

else_12255777

Selbstmitleid??? Hoffnung???
Nur eine kurze Frage... Hast Du Dir mal Deinen Text durchgelesen?
HOFFNUNG - und nicht das NEGATIVE, ist es, dass Leute wie Uns, weiter machen lässt...
Du bist ABWERTENT und DAS gehört NICHT dazu!!!

Ich wünsche JEDEM, dem es genau so geht, BESSERUNG und alles Liebe!!!

aggie_12927669

Organische Erkrankung ausschließen
Mit diesem Problem bist Du nicht allein. Viele gerade hier im Forum kennen das. Laß doch erstmal von Deinem Hausarzt oder Internisten abklären, ob Du organisch okay bist ( Blutdruck, Schilddrüse, Blutzuckerspiegel ). Wenn da alles okay ist, wird er Dir wahrscheinlich raten zu einem Therapeuten zu gehen. Mach das auf jeden Fall, denn dadurch wird Dir durch die Gespräche ein Teil der Angst genommen. Du bekommst einen anderen Blickwinkel der Dinge und kannst vieles anders handhaben. Manche schaffen es auch ohne Therapeuten, wie ich weiß. Aber versuch es ruhig mal.Wenn es Dir nicht gut tut, kannst Du immer noch aufhören. Kopf hoch !!!

else_12255777

bret_12441963

Mein Problem
mit Leuten wie dir ist folgendes. Ich greife niemand an, ich 'verteidige' lediglich die Menschen (Ueberzahl) die aktiv Hilfe suchen und die Hilfe eines Arztes in Anspruch nehmen. Was du nicht zu verstehen scheinst ist, das nicht jeder gleich stark ist. Es gibt Depressionen und Angstzustaende die so stark sind das medizinsche Hilfe notwendig ist. Viele Menschen begehen Selbstmord genau aus diesem Grund! Von daher kann ich mir keinen richtig depressiven Menschen der sich dann hinsetzt und die Nerven hat ein Buch zu lesen...bitte! Noch was, ich hab dich nicht angemacht....das wuerde anders aussehen ;)....scherz beiseite.
Ich laufe auch nicht von Arzt zu Arzt und bin auch kein Versuchskaninchen was die Medis angeht. Ich nehme Medis die ich seit Anfang an nehme und durch mein staendiges Absetzten habe ich mich in einge "Loecher" fallen lassen, ungewollt natuerlich. Mein Arzt kennt mich seit fast 4 Jahren und hat mich immer unterstuetzt wenn ich Absetzten wollte. Ich habe es dann zu schnell gemacht und tja, so passierts halt. Ich bin mir am Anfang komisch vorgekommen als ich zu ihm in die Praxis bin, aber als sah, wieviele Leute sich aus verschiedenen Neurologischen Gruenden behandeln lassen, war die Angst weg.
Vielleicht wuerdest du dir doof vorkommen, ich aber nicht und ich bin ein ziemlich stolzer Mensch, der eingesehen hat das ich nicht alles allein schaffen muss. Dadurch kann ich sagen das ich meine Problems ziemlich im Griff habe.
Meine Art wird dir nur fremd sein, weil ich eine ziemlich eigenstaendige, ehrliche und starke Persoenlichkeit habe. Ich sag was ich denke und wuerde nie ein Medikamten einnehmen wenn ich nicht merken wuerde das es hilft. Zu dem jetzigen Zeitpunkt in meinem Leben habe ich echt keine Zeit oder Lust mich durch ein 100 Buch zu kaempfen und riskieren das es erst wieder mal schlechter wird, sorry!Und wenn jemand sich durch die linden Methode besser fuehlt dann Halleluja....aber
wenn du da so von ueberzeugt bist dann tu das.
Ich weis bloss nicht warum du und ein paar andere hier so arg gegen Aerzte und Medis seid?? Klar gibt es einige Medikamente die einen zum Zombie machen aber die durchschnittlichen Medis, veraendern einen nicht,noch wachsen einem Hoerner oder ein dritter Arm....
Mich wuerde interessieren warum du so dagegen bist?!
Also, ich kann nur sagen mir gehts saugut, ich bin fit und mache alles was ich auch vorher schon getan habe. Von daher muss ich deine Argumente wirklich verneinen, was mich angeht! Du musst verstehen manchen geht es so schlecht die koennen und wollen garnicht lesen oder ne DVD reinhauen und das schauen. Die brauchen sofortige medizinische Hilfe, bis das schlimmste ueberstanden ist. Das bedeutet doch nicht das sie die Medis fuer immer brauchen. Nur weils bei dir vielleicht nichts gebracht hat, bedeutet nicht das es bei anderen auch nicht funktioniert.

rene_12052950

Hilfe
Ich werde gesucht!

kezia_12869241

Panikattacken - Angstzustände
Hallo Steffie,
auch ich kenne diese Attacken, beim Einkaufen, Auto fahren, spazieren gehen usw. Ich habe mit erst gefragt, was mit mir los ist, dann bin ich zum normalen Hausarzt gegangen, dann zum Internisten und erst dann zu einer Therapie. Ich habe mehrere Therapeuten ausprobiert und erst beim fünften Anlauf hat es geklaptt. Wichtig ist, dass Du einem Therapeuten oder einer Therapeutin vertraust. So lange das Vertrauen nicht da ist, dieser Person alles anzuvertrauen, Deine Gefühle, Ängste usw., brauchst Du da nicht bleiben, sondern musst weitersuchen. Ich habe - wie gesagt - eine zweijährige Gesprächstherapie hinter mir und mir hat das wirklich geholfen. Ich habe von 1998 bis 2003 mit diesen Attacken gelebt und dann wurde es langsam besser. Heute kann ich sagen, dass ich zwar noch nicht ganz davon befreit bin, aber mein Leben ist wieder lebenswert. In sehr stressigen Situation kommt bei mir immer noch mal der Schwindel oder das Brennen im Gesicht durch oder auch mal Herzrasen. Aber ich kann damit heute besser umgehen als noch vor einiger Zeit. Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig Mut zusprechen, Dich mit anderen auszutauschen oder eine Therapie zu machen. Solche nicht sichtbaren Krankheiten hat heute jeder dritte Mensch und es ist nicht peinlich!!!

tamiko_12069669

else_12255777

Sorry...
aber das ist der absolute Hammer was du hier schreibst! Hast du dir mal überlegt, wieviele Leute seit Jahren in Behandlung sind, sich immer wieder Medis (so wie du sie nennst) verschreiben lassen, ohne das sie überhaupt, jemals, etwas gebracht haben??? Wie viele Leute bringen sich deshalb um, weil eben genau DAS nicht mehr hilf, was ihnen alle Ärzte versichert haben... Mich freut es für Dich, dass Dir DAS, was Du machst bzw. die Medikamente, die Du einnimmst, was bringen, aber ist DAS DIE Lösung DEINER Probleme? Ohne etwas jemals getestet zu haben, kannst du nicht beurteilen, ob es gut oder schlecht ist(Linden-Methode...)!!!

LG, Denise

vi_11985460

Anouk154
Ich glaube ich kann Dir helfen, schreibe mir!

agnes_12492056

Wer hat Erfahrung mit Insodin?
Hallo, nehme seit kurzem das Medikament Insodin.
Wollte gern wissen, wer das auch nimmt und wie lange es dauert bis man sich etwas besser davon fühlt. Und ob es ein Problem ist,das irgendwann wieder abzusetzen.
Wäre lieb,wenn mir da jemand helfen könnte. Vielen Dank!

an0N_1294297099z

agnes_12492056

Hi
Ja ich habe es 3 Jahre genommen keine Nebenwirkungen gegabt.ist ein leichtes Mittel.ich nehme jetzt was anderes.LG

bret_12441963

Gut
vielleicht hab ich ein wenig übertrieben (leid tut )
wollte nur helfen
aber es hilft wirklich wenn man sich mal wirklich intensiv mit der frage beschäftigt ob einem die angst was tun kann oder ob überhaupt etwas schlimmeres passieren kann denn was ja bei angst aussetzt ist der logische prozess wenn man lernt mit mind control oder mit enspannungs übungen wieder auf die logig zurückzugreifen dann geht man einen grossen schritt nach vorne ehrlich

bret_12441963

Das klingt nicht bescheuert
sondern sehr vertraut

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