Als erstes
wirst Du wahrscheinlich einen langen Fragebogen ausfüllen und er wird Dir erklären, wie es grundsätzlich so abgeht.
Dann in den weiteren 5 Sitzungen redest Du erstmal und danach kannst Du entscheiden ob Du die Therapie dort auch wirklich machen willst und er sagt ob er Dich überhaupt therapieren will.
Erst dann gehts los. Reden, reden, reden (Du!)
Ich musste am Anfang über entscheidende Gefühle in Situationen mit meinen Eltern reden die mir so einfielen (egal was)
Und so weiter und so fort. Irgendwann macht es vielleicht beim Reden Klick bei Dir und Du erkennst wo die Quellen Deines Problems liegen. Erwarte aber keine Pauschallösungen vom Psychologen. Du kannst Dir durch die Therapie nur selber helfen!
Alles Gute!