Da hast du Recht...
...Nur Kieselsäure-Gel kann der Körper wirklich gut aufnehmen. Gibt es in der Apotheke, zB von Sikapur.
Und das Bierhefe irgendwie schlecht sein soll ist mir auch neu... :???:
Am besten zu glätten aufhören (auch wenn es schwerfällt) und die Haare gut pflegen!
Um Mängel auszuschließen erstmal ein Blutbild beim Hausarzt machen lassen.
Es gibt schon viele Nahrungsergänzung-Mitteln, aber Wunder darf man sich von keinem erwarten... :mrgreen:
Empfehlenswert sind zB.:
- "Haut, Haare und Nägel" von Dr. Böhm (Apotheke)
- "Haar Vital" von Doppelherz (zB beim DM erhältlich).
- Oder auch von "Ingrubar" die Goldhirsetabletten - Da sind hauptsächlich pflanzliche Stoffe drinnen und keine Vitamin-Zusatzstoffe!
Blütenpollen und Produkte mit Gelee-Royal (also Erzeugnisse von Bienen) sollen auch sehr gut für den ganzen Organismus und somit auch für die Haare sein... ;-)
Liebe Grüße
MaryP21