Ich hab auch Angstzustände
Hallo Frankie,
Ich leide auch unter Angstzuständen. Ich habe Angst vor Krankheiten und dem Tod. Ich betrachte meinen Körper ganz genau und jedes Wehwechen hat eine schlimme Ursache oder eine tödliche Krankheit. Ich habe das Gefühl ich müßte immer tief durch atmen weil ich nicht genug Sauerstof bekomme (denk ich).
Ich geh auch schon zu einer Therapeutin zu einem kurzen Gespräch, bis mein Therapieplatz frei ist - das dauert ja immer etwas.
Was hast du denn für Panikattacken?
LG
